今朝は、なんて気持ちの良い朝だったのでしょう。
今日は予報を聞いて、思い切って薄着で出かけました。
いや〜、しかし、ほんとに。
昨年の夏にはいていたパンツやぴったりのワンピースを着てみて、
ようやく自覚しました。
確実に、太ってしまっています。。。（泣）

だから、これ、今回申し込みました。

過去に一度、購入したことがあったのですが、今回は切実です。
ウォーキングをして、食事に気をつけて、
少しヨガ。そしてストレッチ。腹筋。
少しずつを毎日続け、あとは食事。
夜はしばらくこんにゃくラーメンを取り入れながら、
カロリーダウンします。
目標はまず、５月末までに１．５キロ減。
６月半ばまでに、さらに１キロ。
６月末までに、さらに１キロ。
７月半ばまでにさらに１キロ。
これで、本格サマーに入るころには、目標の４．５キロ減。
でどうでしょう〜？

がんばるぞー！
このこんにゃくラーメン、とっても味がいいんです。
お味見をなさってくださった、あるお方。

これはうまい。
味がいいね。こういう冷やし中華らしい味って、
最近少なくなったよね。

とまで話がはずみました〜

ダイエッターのみなさん、励まし合いいましょう。
無理なく、ストレスなく、やっていきましょう〜！（さとこ）