こんばんは！

今夜はゆったり一人トーク★

メッセージ読ませていただきました！

いつも聴いてくれてる皆さん、ありがとうございます◎

最近は、スニーカーの裏が剥がれたことを言い訳にジョギングも行ってませんでしたが、

季節的には1番走りやすい時期。

間が空くとせっかくついた体力もあっという間に落ちてしまいますからね～泣

また寒くなる前までに体力を戻さなきゃ！

これからは、風邪予防を強化しなくちゃいけないです◎

みなさんはどんな風邪予防してますか？？

教えてくださいね～★

メッセージお待ちしています！

来週も一人しゃべりです！

ぜひ聴いてくださいねっ◎

ミレア

loco@fmyokohama.jp