6月5日の放送では、横浜に本社を構えるネムリノチカラ代表のヨシダヨウコさんをお招きしました。

ヨシダさんは、マイナス1歳（生まれる前）から84歳までの睡眠をサポートする快眠コンシェルジュで、睡眠をとることがいかに大切なのかを教えていただきました。眠りが持つ力とは…「未来のあなたを幸せにしてくれるもの」とヨシダさんは考えていらっしゃって、ヨシダさんの著書「眠りのチカラ　タイプ別睡眠改善＆リッチ睡眠TIPS 101」には、 明日の自分を幸せにするための「攻めの睡眠」についての具体例がいろいろ書かれています。ホズミンもこの本を読んでいろいろ実践しているって言ってました。

番組では、音楽を聴きながら眠る場合は、歌詞のない曲（インスト曲）にした方がいいというお話しや、この梅雨の時期はダニの繁殖の時期でもあるので、アレルギーの原因となるダニの死骸を増やさないために今の時期はできるだけお布団に掃除機をかけたり、こまめに寝具を洗ったりした方がいいというお話なども伺いました。ヨシダさんには、是非またお話を聞かせていただきたいです。

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