
お約束のモーニング・スムージーからスタート。
あいにくのお天気のため室内トレーニング。
屋内は器具を使える良さもアリです
スムージーが意外と奥深く微妙な野菜や牛乳の量で味が変わってきます。
日々、研究。。。
さて、今年最初の放送はお家で雪だるまのようにお布団のなかからでも聞いてくださいね。
もちろん生放送でお届け!
1月1日のメニューは、、、
ラジオからハッピーバースデイ
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元日も変わらず生放送でお届けします!