DJの鈴木裕介です!
いつも持ち歩いているエクササイズグッズはコレっ。
セラバンド
ピラティスなどで使われる言わばゴムバンドです。
カラダがかたくなると怪我もしやすいし声もカタくなります。
背中に手が届かない…なんて方、いるのでは??