U-MORE!~ - Fm yokohama 84.7

時短ヨガ

裕介です。

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つながるブログ展開中です。

続いては、この方!

ラジオネーム パーティーガール

私流の時短ヨガ。16の頃から習慣に。
今では、本を読みながら基本15分(笑)
最後の5分の瞑想は寝てしまうのでタイマーをSET!

本当は、アファメーションすると潜在意識に働くからいいんですよね。
アイマスクにはハートのシールを貼ったの。ドキンちゃんみたいでしょう?(笑)

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アイマスクより、モジモジ君みたいなボディースーツにハテナを抱く方がいそう(笑)

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