突然ですが、みなさんは身体のために

気を使っていることはありますか？

運動や睡眠など、身体のためにできることというのはたくさんありますが、

畠山さんは最近、『食事』に気を使っているんだそうです。

今回のわたしスタイルはそんなお話でした。

先日、書店で、ある本が目に留まった畠山さん。

タイトルはズバリ、

『美人はコレを食べている。～食べるほど綺麗になる食事法』

・・・これは確かに気になります。

この本を参考に、食生活を変えてみたところ、

畠山さん自身、すごく手ごたえを感じているそうです。

また、その変化は、周りの人にも伝わったようで、

マネージャーさんは、

「イライラしなくなったね！」

と、その効果に太鼓判（笑）

この食事法、無理せず続けることができるお手軽さも魅力のようで、

「プレッシャーにならなくて良い！」

とのこと。

『継続する』というのは意外に難しいので、

少しでもハードルが低いのは嬉しいですよね。

畠山さん大絶賛の

『美人はコレを食べている。～食べるほど綺麗になる食事法』。

みなさんも一度お手に取ってみてはいかがでしょうか