『大豆でヘルシー 美味しいワルワル！』、今週は、「お豆腐、オクラのせ」
おばんです。Sinonです
青森の会社・タイシ食品の大豆製品を使った新コーナー
『大豆でヘルシー 美味しいワルワル！』
★大豆製品（豆腐、納豆、油揚げ、豆乳など）を使った
おすすめ料理・レシピを、募集しています。
メール sinon@fmyokohama.jp
★今日、ご紹介したのは「お豆腐・オクラのせ」
材料・・・お豆腐、オクラ、鰹節、お醤油（お好みで”めんつゆ”）
※納豆は、タイシ食品「北の大豆シリーズ」を使いました！
作り方・・・①タイシの「北の大豆」シリーズのお豆腐
②ゆでて、細かく切った「オクラ」をのせて
③鰹節、そして、お醤油
オクラのネバネバと歯ごたえが、お豆腐の味を引き立ててくれます！
（オクラは、茹でなくて、斜め切りにして、電子レンジでチンしてもOK ）
★健康にいい食材といえば、大豆製品
お豆腐に、納豆、豆乳に、油揚げ・・・
私は、青森の会社「タイシ食品」の「大豆製品」が大好きです。
イトーヨーカドーや東急、成城石井、セブンイレブンなどに、置いていますよ～
食べた方からの感想も、お待ちしています
♪ SinonさんのLive出演 ♪
☆12/12（水）19:00～
「Voice of Santa Claus」＠渋谷7th Floor
今日の放送、聴き逃した方は、radikoタイムフリーでどうぞ！
Blue Forest Music 11月2日分 聴きたい方は、
http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20181103003000
今日、お届けした曲たち
ふたりの空気 with Sinon わたなべゆう
どこにいたって Sinon
秋桜（生唄） Sinonの生歌
リクエストやメッセージ、お待ちしています。
メール sinon@fmyokohama.jpまで
