桐島瑞希です!
今日のファンケル ヨコハマなでしこは、FEEL CYCLEのインストラクターのMARIO(マリオ)さんでした。
MARIOさんは、横浜市在住のハマっ子!
現在は、FEEL CYCLE銀座店でインストラクターとして働いてらっしゃいます!
お写真で伝わりますでしょうか…MARIOさんは健康的でハッピーで太陽の様なオーラを放ってらっしゃいました!
というのも、FEEL CYCLEはとっても元気になれちゃうエクササイズ^^
大きな音楽が流れている空間で、自転車に乗りながら有酸素運動!
さらに照明を落とし、池袋店ではミラーボールが音楽に合わせてキラキラ回っていて、本当にクラブにいる様な感覚!
ダンスをしている様な感覚で、全身運動ができてしまうのです~^^
私がお邪魔した池袋店は70名、MARIOさんが勤務している銀座店では36名が同時にエクササイズ!
1レッスン45分なのですが、本当にあっという間!インストラクターの方に合わせて、ゆっくりこいだり早くこいだり、立ちこぎをしながら体を左右に動かしたり、時には両手にダンベルを持ったりと、アクションは多いのですが、音楽にのって夢中でやっているうちに周りの方との一体感も出てきて、なんだかアーティストのライブで一緒に振付を踊っている様な感覚でした^^
終わった後は、大量の汗をかくのですが、なんだか心も体もスッキリ!!
エクササイズする前よりも元気が湧いてきて、気持ちの良い達成感!自分に自信がついた様な気持ちになりました~^^
MARIOさんは、以前飲食店に勤務していて、夜が遅かったそう。そんな中、健康的に仕事がしたいとう思いから、ヨガのインストラクターを目指し、面接をうける事に。
そこで出会ったのがFEEL CYCLE。
会社の方に、FEEL CYCLEのインストラクターをやってみないかと誘われ、音楽も踊る事も大好きだったMRIOさんはすぐに快諾!
現在では、レッスンのプログラムを考えたり、新しいインストラクターの指導にあたったり、ご自身も楽しみながらFEEL CYCLEの魅力を多くの方に伝えてらっしゃいます。
朝は7時、夜は21時30分までレッスンが行われているので、お仕事前でも、お仕事後でも参加可能。
さらに、ウエアやシュースもレンタルでき、シャワー室も完備されているので、体一つで、気軽にレッスンに参加する事ができます^^
今後は、表参道店もオープンする予定なのでこちらも楽しみ!
詳しくは、HPでチェックしてみて下さい☆
★おまけ
こちらがインストラクターの方のウエアと、レッスンの時に履くシューズです!
まるでダンサーの様なオシャレなウエア!
スタジオも、スタイリッシュな空間で、フェイイトネスジムとは雰囲気がまるで違います。
専用のシューズの裏には、フックがついていて、自転車のペダルにカチっとはまるようになっていて、これのおかげで、足とペダルの安定感が増して、とってもこぎやすいんですよ~!