桐島瑞希です！

今朝のFANCLヨコハマなでしこは、ラクネスのトレーナー加藤愛理さんでした。

ラクネスでは、「ホグレル」というストレッチマシンを使って、

肩甲骨や股関節の可動域を広げることができます。

私も、ホグレルでストレッチさせていだだきましたが、

本当にラク～にストレッチする事ができ、気持ちよかったです＾＾

また、加藤さんは横浜スタジアムに出向いて、

横浜ベイスターズの選手にも指導されているんです。

女性トレーナーとして、選手はもちろん私たちを健康に導いてくれる加藤さん。

健康な体であれば、人生が楽しくなる☆

健康を広めて、横浜を、そして日本中を元気にしたいとおっしゃっていました。