Lucky Me - Fm yokohama 84.7

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Shanti Time

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Shanti Time「お正月遊びについて」

Shanti Time「お正月遊びについて」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 皆さま、新年明けましておめでとうござい...

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Shanti Time「お正月飾りについて」

Shanti Time「お正月飾りについて」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 さて、クリスマスが終わるとあっという間...

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Shanti Time「ゆずについて」

Shanti Time「ゆずについて」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 明日12月21日は、二十四節気の一つ、...

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Shanti Time「お尻のストレッチ」

Shanti Time「お尻のストレッチ」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 最近更に寒くなってきましたね。年末に向...

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Shanti Time「『お歳暮』について」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今週の LUCKYME のテーマは、「...

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Shanti Time「キャンドルの効果」

Shanti Time「キャンドルの効果」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今週のLucky Meは「クリスマスデ...

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Shanti Time「ホットヨガについて」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今日のラキミは「サウナ」をピックアップ...

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Shanti Time「手作り『ツナ』レシピ」

Shanti Time「手作り『ツナ』レシピ」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今週のラキミは「お弁当」がテーマ。 お...

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Shanti Time「おでこや眉間のシワを改善する『顔ヨガ』」

Shanti Time「おでこや眉間のシワを改善する『顔ヨガ』」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今週のLUCKYMEは、「眉毛」がテー...

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Shanti Time「季節湯について」

ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今週のLUCKYMEは、「お風呂」にフ...

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