ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今日のラキミは「妄想アイランド」とい...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 聡子先生、髪の毛をバッサリ!! とって...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 少しずつ暖かい日が増えてきましたね。 ...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今日はテーマが「あなたの笑顔になれる暮...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今回は、独特のほろ苦さとやわらかい食感...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 毎年この時期になると、「春節」と耳にす...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 今日は満月に近い日ということで、満月ヨ...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 乾燥が続く季節。 みなさんは、お風呂あ...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 気温がぐっと下がるこの季節、体の...
ヨガインストラクター・介護予防指導士・ベジタブルフルーツアドバイザーでもある 望月聡子さんと一緒に、ヨガや食など生活に役立つ事をわかりやすくお伝えしていきます。 7日から日本列島に強い寒気が流れ込み...