先日Fm yokohamaで「Tresen+」のDJ光邦さんにお会いしました！初めましての記念ショット。光邦さん、お肌ツルツル☆

お肌ツルツルと言えば、昨日は友達３人で梅の酵素作りをしました！こちらは奈良からお取り寄せした無農薬の青梅。今回は３人分、計３０キロの梅をお取り寄せしたのですが、香りがほんとに良くて、びっくり！リラックス効果抜群です。

梅８キロに加え、他のフルーツを２キロ用意します。

計１０キロのフルーツを切り刻んで、１１キロの砂糖と交互に重ねていき、昆布を使った天然の発酵剤を加えれば完成！これから数日間は手で混ぜながら、かくはん作業を行います。１０キロのフルーツを切るのは大変でしたが、２週間以内にはおいしい梅酵素が出来るので楽しみです！消化を助けてくれたり、デトックス効果もある酵素。直接、お肌に塗ることもできるそうです（ホワイトニング効果や傷を早く治す力もあるとか！？）体内の酵素は年を重ねるごとに減っていくそうなので、積極的に摂取したい栄養素ですね。

光邦さんのような美肌を目指して、がんばります♪