ゲストをシートにお招きする「キスライPICK UP」

今日は精神科医で作家の樺沢紫苑さんにリモートでお話伺いました！

樺沢さんは、「日本一アウトプットする精神科医」として、

インターネットフォロワー数 累計60万人以上に、精神医学や心理学、

脳科学の知識・情報を分かりやすく伝えていらっしゃいます。

 

また、作家としては、これまでにシリーズ累計80万部の大ベストセラーとなった

「学びを結果に変えるアウトプット大全」、「学び効率が最大化するインプット大全」

など、累計37冊、180万部以上の著書を出版されています！

今年7月に出版された本のタイトルは、今日がもっと楽しくなる 行動最適化大全！

本を読んでも結果につながらない人が多く

それはみんな目標だ高すぎるから・・・という樺沢さん。

この本には、小さい目標から行動できることが書かれているそうです。

朝、昼、夜の行動についてお話頂きました！

今回は、このご本を3名の方にプレゼントがあります。

ご希望の方は、Kiss & Rideへメールを！

メールのタイトルに「本 希望」と書いて、

kr@fmyokohama.jp (×2)まで送ってください！

お送り先の住所・氏名・電話番号もお忘れなく！