ゲストをシートにお招きする「キスライPICK UP」
今日は、料理研究家の元気ママさんが電話でご登場！


元気ママさんは……
16年前に東京から家族で熊本へ移住し、畑の中にある自宅のログハウスで
料理教室「FROM MAMA’S KITCHEN」を主宰。
幅広い世代800名を超える地元の生徒さんだけでなく、
YouTubeチャンネル「元気ママキッチン」は登録者数12万人を超え、
食卓ですぐに役立つおいしい情報を日々発信されています！


そんな元気ママさんの野菜たっぷりレシピがたくさん紹介されている本📗
「面倒なことしない！ 野菜をすんごくおいしく食べるレシピ」


おいしいのはもちろん、野菜たっぷりの健康で元気になれるメニューを提案されています🥗
今日はその中から、いくつかレシピも紹介していただきました🥕🫑🍅

①3つ以下の材料で作れる！ 肉×野菜のメインおかず
「胃袋をつかむ最高のしょうが焼き」
「リピート必至！ 焼きしゃぶサラダ」

②作る時間がなくても大丈夫！ あっという間＆ほったらかし副菜
「最強の無限ピーマン」

さらに、これからの季節、暑さや湿気で食欲があまりないよ〜という方向け！
「激うま！ 簡単冷や汁」

他にも、面倒なことをせずに野菜をおいしく食べられるレシピが紹介されています！


📕📗『面倒なことしない！ 野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』は、KADOKAWA から販売中です📙📘
https://www.kadokawa.co.jp/product/322102000984/

元気ママ オフィシャルブログ：https://ameblo.jp/fmk555staff/