397回目の「eyes on me」


令和になって最初のeyes on me。
そしてゴールデンウィーク終わり間際のeyes on me。
みなさんはどんな休日を過ごしたのでしょうか？
島谷さんはなんと！ワイハ～！
ひとあし早く、ハワイへバカンスに出かけた島谷さん。
海にぷかりと浮きながら、いろいろなことを考えたそう。
これまでのこと、これからのこと、そして今のこと。
歌うこと、歌い続けること。
70歳を過ぎても歌っていて下さい。というメッセージには
『70歳って今の歳の倍？いや、倍もないか！オーマイガ～』
とハワイ仕様で驚いていました(笑)
おみやげはもちろんコチラ！
みんな大好きマカダミアナッツ。
おいしくいただきました。


【小料理しまたに】
悩みを抱えるお客様が訪れるお店「小料理しまたに」
女将のとみさんのアドバイスでみんな元気になって帰っていきます。
今週のお悩みは
<節約のために自炊をしているけれど、野菜を余らせたりして無駄にしてしまいます。>
ここはひとり暮らしのエキスパート、島谷さんの腕が鳴る！
・葉物野菜は長持ちする
・お肉は買ってきたら小分けにして冷凍庫へ
・スープやマリネ、保存がきくお惣菜を作る
などなどコツを話してくれましたが、大結論はこちら
【家では粗食！ごちそうは外で食べましょう】
これが無駄を出さないいちばんのコツだそうです。

番組ではあなたからのメッセージをお待ちしています
うれしいこと、お悩み相談、ちょっと島谷さんに聞きたいこと、リクエストなど
hitomi@fmyokohama.jpまで


【今週のオンエア曲】
M1 Start　/　島谷ひとみ   
M2 Return to Myself 〜しない、しない、ナツ。/　浜田麻里(島谷ひとみセレクト)
M3 Let Me Show Ya 　/　Jazzanova


放送の模様はradikoタイムフリーでもお楽しみいただけます

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それでは次回のeyes on meもおたのしみに