今日のＣ＆Ｍは、「継続中」！
皆さんのメールで多かったのは・・・
やっぱり＜ダイエット＞でしたねぇ！！！

今日の10時台は、そんなダイエットを無理なく続けられる
「ロングブレスダイエット」でお馴染みの美木良介さんを
ゲストにお迎えしました！

スタジオ内、美木さんに教えていただきながら
薫堂さん・麻希さんを始めスタッフ一同
みんなでロングブレスをやっていました！！笑

美木さんは、１ヶ月で１３ｷﾛほど痩せたそうです！
食事制限など特にすることなくできるみたいなので
私も早速今日から挑戦しようと思います！！

薫堂さんとどっちが長く続くかなぁ・・・笑