スタジオではこの場でできる健康チェック！ということで、
☆アキレス腱の太さを測ってみよう！１５ミリを超えていたら？
☆体の音を聴こうということで、体を叩いてみる！
これなら、自分で今すぐにでも出来ますよね！
そして、２３歳のユージ君のような若い方でも、気をつけておきたいことを
伺ったところ・・・
自分の平常時の「脈拍」と「呼吸数」を測っておくこと！
なかには、脈拍の測り方すら知らない方も、いらっしゃるそうです･･･
これからインフルエンザが流行る季節ですが、予防接種はして欲しい！
年内にはしておくといいでしょう！とおっしゃっていました！
医学博士・桐生迪介先生の著書『じぶんで自宅で人間ドック』は
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