今日のエシコンでピックアップしたのは…
声でヨガ!?VOICE YOGAでリラックス～
 

今回お話をお伺いしたのは、
茅ヶ崎在住の自然派トータルアーティスト高山晴代さんです！

VOICE YOGAとは、本来のリラックスした心地よい、
ナチュラルな「声」と 「本来の自分」と向き合うレッスンです。

段使わない言葉などを声に出していくことで、
首・肩周りが暖かくなってほぐれ、リラックスできます。
年末の忙しい時間の中で、少し疲れちゃった…と思ったら、
是非やってみてくださいね。




高山晴代さん　ブログ
http://ameblo.jp/natureartist/

高山晴代さん　HP
http://wwwspacehallelujah.web.fc2.com/



※　聞き逃したという方は【keep Green & Blue】ポッドキャストで、
　　放送を聴くことができます。
(　http://eco.fmyokohama.co.jp/　)