5月10日放送のYOKOHAMA My Choice!は､外出制限がかかる今だからこそ大事な｢健康サポート｣をご紹介しました｡

◆｢健康サポート｣

｢こんな時こそ 家庭で体を動かそう!｣､また｢健康的な食生活｣についてご紹介しました!
ステイホームしている中で行ってみると良いことを専門家に伺いました｡
＊健康に過ごすにはどんなことが必要？
＊具体的なおススメ方法は？
＊手軽にできる運動はどうすれば？
＊ハマトレとは？　などなど
管理栄養士さんには｢健康的な食生活｣を!
＊食事面で注意することは？
＊特に､年配の方が注意することは？
＊バランスの良い食事の目安は？ などなど

まずは､コチラをチェック！

◆｢新型コロナウイルス感染症について｣

林文子横浜市長からのメッセージをお送りしました｡
メッセージは､コチラから｡

なお､横浜市では､新型コロナウイルス感染症に関する情報をまとめ､ホームページで発信しています｡
横浜市のトップページからご確認ください｡
あらためて､皆さんのご協力をお願いします｡