番組ブログ
11月5日（月）光邦EYE'Sまとめ
今朝の光邦EYE'Sは【身についた習慣、身につかない習慣？】 でしたが、
身につけた習慣で多かったのは、 健康のための「生活習慣」。
特に「早寝早起き」や「運動」。 ただし、「運動」は挫折する人も多いようです。
仕事のために朝５時起床を続けた結果、 引退後も同じ時間に目が覚めてしまうという人も。
一度身につけてしまうと、 今度は辞めるのが難しい…
悪い習慣としては、 「二度寝」「間食」「後回し」など。
他に、「挨拶」や「お礼」なども 意識して習慣にしている人も多いようです。
今朝も沢山のメッセージありがとうございました！！