
毎月、第2・第4火曜日に、
ノンフィクションライターで自己尊重トレーナーの北村年子さんを
迎えてお送りする、「おはよう!ネンコさん」!
今朝のテーマは「口グセから変えましょう」!
夏休みも終り、ようやく暑さも少し落ち着いてきた今日このごろ。
気持ちを切り替えて、日常生活に臨みたいところですが、
夏の疲れを引きずっていると、つい
「疲れた、、、」「ダルい、、、」
そんなネガティブワードを口にしてしまいがちです。
普段、何気なく口にしている言葉は、
知らず知らずのうちに、我々の健康や、未来にまで
影響を与えているそうです。
一体どういうことなのか?
この後、詳しくネンコさんにうかがいます。
そして、年子さんからのお知らせ!
北村年子主宰「自己尊重ラボBe Myself」のワークショップ!
10月7日(日)自己尊重トレーニング&マインドフルネス講座
10月14日(日)自己尊重スキルアップ&コミュニケーション講座
共に、13時~17時 茅ヶ崎ヒーリングスペースにて。
詳しくは、「北村年子のブログ」をtチェックしてみてください!