毎月、第２・第４火曜日に、

ノンフィクションライターで自己尊重トレーナーの北村年子さんを

迎えてお送りする、「おはよう！ネンコさん」！

 

今朝のテーマは「口グセから変えましょう」！

夏休みも終り、ようやく暑さも少し落ち着いてきた今日このごろ。

気持ちを切り替えて、日常生活に臨みたいところですが、

夏の疲れを引きずっていると、つい

「疲れた、、、」「ダルい、、、」

そんなネガティブワードを口にしてしまいがちです。

 

普段、何気なく口にしている言葉は、

知らず知らずのうちに、我々の健康や、未来にまで

影響を与えているそうです。

 

一体どういうことなのか？

この後、詳しくネンコさんにうかがいます。

そして、年子さんからのお知らせ！

北村年子主宰「自己尊重ラボBe Myself」のワークショップ！

１０月７日(日)自己尊重トレーニング＆マインドフルネス講座

１０月１４日(日)自己尊重スキルアップ＆コミュニケーション講座

共に、１３時～１７時　茅ヶ崎ヒーリングスペースにて。

詳しくは、「北村年子のブログ」をtチェックしてみてください！