本日、8時台は
ノンフィクション作家の北村年子さんを迎えてお送りする
「おはよう！ネンコさん」お届けします！

今朝のテーマは『誰でもできるマインドフルネス』。

最近、日本でも知られるようになってきた「マインドフルネス」。

一流企業の能力開発にも取り入れられ話題になっています。

 

ゴールデンウィークも終り、５月病にかかってしまった方にも

効果があると言われているそうですが…

一体、どんなトレーニングなのか？

どんな効果があるのか？

ネンコさんに伺います！

ここで、年子さんからのお知らせ！！

北村年子の自己尊重トレーニング＆ コミュニケーション講座

• 5月27日ファーストステップ 日曜日13：00～17：00

6月3日セカンドステップ　日曜日13:00〜17:00
「茅ヶ崎ヒーリングスペース」 ※ＪＲ茅ヶ崎駅から徒歩７分

 

• 5月8日15時〜

鎌倉芸術館で横浜市教育委員会主催

「ありがとうから始めよう、幸せな居場所になるために」

横浜市立小中高508校の校長と人権教育推進担当者

マインドフルネスも実践！

詳細・申し込み方法など、 
「北村年子のブログ」ご覧下さい！　

年子さん本日もありがとうございました！！