★神奈川周辺の渋滞予測を見てみますと、

 ＊明日13日は、東名高速下り線の伊勢原バス停付近で、

   朝の6時過ぎ〜お昼の12時過ぎにかけて、

　 最大で35kmの渋滞の予想

   中央道では、相模湖IC付近で、朝の5時〜お昼の1時過ぎまで

   最大で45kmの渋滞の予想

＊ 明後日14日になると、上り線で長い渋滞が発生

　東名高速上り線の大和トンネル付近で、

　午後2時過ぎ〜深夜0時過ぎ、最大で45km、

　関越道の高坂SA付近でも、午後2時過ぎ〜翌日深夜1時過ぎ、最大で45km、

　常磐道では、柏IC付近で、午後3時過ぎ〜深夜0時過ぎ、最大で30km

＊15日（月）は、東名高速上り線の大和トンネル付近で、

　午後2時過ぎ〜深夜11時過ぎにかけて、最大で40kmの渋滞の予想

★渋滞中の運転は、いつもより疲れが増してしまうもの

　“もうちょっと頑張れる”、“次のサービスエリアまで我慢する”ではなく、

　2時間に1回を目安に、休憩を取るようにして下さい。

　さらに眠気が襲ってきた時には、思い切って仮眠を取ることをおすすめします。

　眠気覚ましにコーヒーを飲まれる方も多いと思いますが、

　集中力の維持には、甘いコーヒーが良いとのことです。

★脳のエネルギー源は血液中のブドウ糖なので、

 ブドウ糖からできている砂糖を摂取することで、

 脳にエネルギーを送ることができます。

 また、チョコレートは、砂糖が脳のエネルギーになることに加え、

 カカオ豆に含まれる苦味成分のテオブロミンが、

 精神状態を安定させてくれる作用があるとのことで、

 ドライブにはもってこいなお菓子です。

★疲れにくい座り方で運転するというのも重要です。

　できるだけシートと背中がくっつくようにして、隙間をつくらないようにすることで、

　疲れを軽減することができると言われています。

 ★トイレに行きたくないからと、水分を極度に取らないようにすると、

　脱水症状に陥り、判断能力などの低下を招くので、運転には危険

　適度に水分を取り、こまめに休憩を取る方が安全です。

 Q、さて、そんな渋滞ですが、渋滞の原因って、なんだと思います？

　高速道路の渋滞は大きく分けて「交通集中渋滞」「工事渋滞」「事故渋滞」に

　分けられるとのこととですが、その多くが「交通集中」によるものです。

　道路の容量以上の車が集中すると自然と車間距離が詰まり渋滞に…

 　そんな交通集中渋滞のうち、半数以上が

　「サグ部」と呼ばれる場所で発生していると言います。

 　ではここでクイズです。

 　交通集中渋滞が発生する「サグ部」と呼ばれる場所は、次のうちどれ？

①：道路が合流する場所　②：下り坂から上り坂にさしかかる場所

③：道路わきにキレイな景色や大きな建物がある場所

どれ？

正解は…②：下り坂から上り坂にさしかかる場所

 “サグ”とは、英語（Sag）で、【下がる、たわむ、たるむ】という意味なので、

下り坂から上り坂にさしかかる凹んでいる部分を「サグ部」と言います。

 この「サグ部」では無意識のうちにスピードが落ち、

前の車との車間距離が詰まることでブレーキを踏み、

それがどんどん連鎖して渋滞に繋がってしまうとのことです。

 なので「サグ部」での渋滞を減らすべく、「速度回復願います」といった、

LED看板などが立てられたりしています。

 そういった看板を見たら…『あ、ここはサグ部だな！』と思って頂けたらと。

そして、速度をチェックして、落ちているようでしたら、回復するようにしましょう。

 ということで今日は、渋滞予測と、対策、そして渋滞の理由をご紹介しました。

 これから数日間の高速道路は、あちこちで渋滞が発生しますが、

どうぞ皆さん、安全運転でお過ごしください。